您的当前位置:首页 > 黔南布依族苗族自治州 > 春天多喝这道菌菇汤,我家隔天做一次,每次上桌一滴不剩! 正文
时间:2024-11-11 12:48:28 来源:网络整理 编辑:黔南布依族苗族自治州
洛阳蜜悦阁月子会所,荣获“2015年十佳月子会所”,是一家五星级产后母婴护理健康管理连锁机构,护理体系源于台湾,护士24小时贴身服务,母婴同室,无集中护理(完全杜绝交叉感染),...
原标题:春天多喝这道菌菇汤,我家隔天做一次,每次上桌一滴不剩!
民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜,其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。菌菇汤就是各种蘑菇汤,做法非常简单,尤其是口感极为鲜美,是一年四季都能饮用的美味。今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法,无论是当早餐,还是夜宵餐点都非常适合!最主要是太好吃了,一天三餐都不腻呢!
豆腐菌菇汤除了好吃外,营养方面也是非常棒的。菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸,是非常棒的养生食材。而豆腐中钙含量充足,尤其植物蛋白异常丰富,是日常生活中极佳的食补食材。无论是老人还是孩子,多吃多健康。春天多喝这道菌菇汤,我家隔天做一次,每次上桌一滴不剩!
豆腐菌菇汤做法非常简单,几分钟就能搞定。尤其那特别美味的口感,全家人都非常喜欢。豆腐菌菇汤直接拿来当早餐,不但能解馋,还能管饱呢!早餐别喝牛奶豆浆了,一把蘑菇,一块豆腐,营养又解馋,全家爱喝!这么好吃的美食大家赶紧做起来吧!
【豆腐菌菇汤】
制作配料:蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量
制作方法:
1、蘑菇洗净,沥干水分,切成小段。这里的蟹味菇可以用白玉菇代替;
2、豆腐切成小方块备用;这里用的是嫩豆腐;
3、火腿切成丁、胡萝卜去皮切成丁,小葱切末备用;
4、鸡蛋磕入碗里打散,锅内放入适量植物油,放入鸡蛋液炒碎,盛出备用;
5、另起锅,加入适量植物油,放入蘑菇翻炒出汁,加蚝油2勺 生抽2勺、适量胡椒粉翻炒均匀,再加入2大碗清水,大火烧开;
6、接着加入鸡蛋碎、胡萝卜、香肠丁煮2分钟;然后倒入半碗水淀粉,最后撒葱花、加盐煮开即可;
7、出锅以后,淋适量的香油,超级好喝又美味,早餐比粥更好,你豆浆牛奶强,原汁原味,养胃又补钙!五星级推荐!
小贴士:
1、这道美味的菌菇汤,食材可以换成自己喜欢的蔬菜,但是豆腐跟蘑菇还是保留,主角儿就是他们俩;
2、鸡蛋也可以不用炒,直接淋入蛋花也是可以的,超级超级美味好喝!
有任何意见和建议欢迎评论吐槽,如果觉得对您有帮助,欢迎点赞关注!您的支持是对我们最大的鼓励
优信:我被美奇金撞了一下腰2024-11-11 12:45
关羽守华容道是诸葛亮的一个大阴谋2024-11-11 12:44
柠檬精排酸指南:错过了姨夫传教,Sony Expo还有什么可看? 2024-11-11 12:13
4月20日 东非要闻【第718期】万豪集团着眼于拓宽在埃塞俄比亚的业务2024-11-11 12:07
许志安出轨痛哭道歉:相爱30年,败给新鲜感2024-11-11 12:01
赵本山女徒弟胖丫获刑3年:犯生产、销售假药罪2024-11-11 11:18
终于知道奥特曼怎么生孩子了!这么独特?网友表示我不相信2024-11-11 11:12
掉发少了,皮肤滑了,竟然是因为浴室里这个细节!2024-11-11 11:07
丽江市卫生健康委组织开展国家安全教育主题党日活动2024-11-11 10:41
在农村,不少农民有出息后都和父老乡亲断了关系,不再来往,为啥2024-11-11 10:07
第44颗北斗导航卫星发射成功,长三甲系列火箭完成百次发射2024-11-11 12:45
美航借道南航入华 航空联盟格局生变 2024-11-11 12:27
宝妈妈怎样能发现宝宝有斜颈的发生?2024-11-11 12:20
励志!克里斯·派恩终于开始健身啦,为《神奇女侠1984》做准备2024-11-11 12:08
男子调戏奔驰客服怕漏油被怼:你买个奔奔就行了2024-11-11 12:02
涨姿势了!这些超级大片竟然脱胎自漫威和DC的漫画?2024-11-11 11:46
卖狗粮又不赚钱了?这家公司2018年净利润跌回了三年前2024-11-11 11:20
第44颗北斗导航卫星发射成功,长三甲系列火箭完成百次发射2024-11-11 11:08
春天多喝这道菌菇汤,我家隔天做一次,每次上桌一滴不剩!2024-11-11 10:21
深圳一外企员工连续加班一个多月后自杀身亡2024-11-11 10:12